黄体不足，要怎么改善

黄体就是成熟卵子排出后留下的卵泡的残余物，其作用是帮助分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜继续生长，为受精卵的着床做好一切准备。黄体功能不足也叫黄体功能不全，是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。

黄体素分泌不足使月经周期缩短。常于月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出，然后才有正式的月经。虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10~12天。广州耿哥提醒黄体不足导致高温持续时间不足。一般来说高温持续小于12天则表示黄体不足。

药物补充

代妈如果黄体不足可以通过服用一些西药或者中药进行补充。药物的服用需在医生的指导下使用。

食物补充

食物补充法是比较安全的，代妈可以通过服用含大豆黄体酮的食物解决，也可以吃一些提升黄体功能的食物来解决。常见的食物有黑豆、大豆、红薯、山药、板栗等等。