做好4步生个健康宝宝

现代代妈的生育年龄越来越晚，再加上二胎政策的实施，越来越多的高龄怀代妈亲。在备孕方面，高龄代妈不必太紧张，但是，应该指出的是，高龄代妈应按照医生的指导及时进行产前诊断，并在怀孕20至24周时进行全面的超声检查。为了拥有一个健康的婴儿，您不妨按照下面的“四个步骤”进行操作。

怀孕前的全面体检

心电图检查。随着怀孕期间血液量增加45％，胎儿和母亲的耗氧量也增加，这增加了心脏的负担。如果发生心脏病，则可能在怀孕期间发生心力衰竭危及母亲和婴儿的生命。

妇科检查高龄代妈更容易患妇科肿瘤。同时，某些肿瘤在怀孕期间发展更快，因此解决必须考虑到胎儿的安全性。因此，必须进行妇科检查以确定是否有子宫，卵巢，输卵管肿瘤和宫颈癌。此外，应进行血尿和便常规，血清学和基因检查，并应排除弓形体感染。

合理饮食

就饮食而言，高龄代妈必须确保自己有足够的营养，且不要暴饮暴食。

在怀孕前和怀孕的前三个月每天服用0.4 mg叶酸可以减少胎儿神经管缺陷的发生，怀孕期间补钙有助于预防怀孕期间的高血压。广州助孕主张添加更多的新鲜水果和蔬菜以及优质蛋白质，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，以实现营养均衡。

产前检查

认真进行高龄代妈的产前检查非常重要。除了“围产期保健指南”中规定的例行检查外，还不能忽略以下检查：

羊膜穿刺术检查胎儿的染色体，必要时进行脐带穿刺。

畸形检查建议检查胎儿畸形约22周。

超声成像检查建议在第26周进行胎儿超声心动图检查，以尽快发现胎儿结构异常。

遗传和代谢疾病的筛查患有家族性遗传疾病的代妈可以进行遗传和代谢疾病的产前诊断。

年长的母亲更有可能患上妊娠并发症。因此，最好去综合医院就诊。在关键时刻，不同部门可以一起咨询。

预防孕期并发症

注意控制孩子的体重，以6-7公斤为宜;争取自然分娩，并预防前置胎盘，胎膜早破，双胎妊娠，产后出血，产褥期感染等症状，并发症。

需要提醒的是，在年龄较大的妇女生育后，她们的身体恢复能力将比年轻妇女的身体恢复差。但是对坐月子没有特别的要求，与年轻代妈相同。特别是不要摄取过多的营养，这会导致营养过度。