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卵泡质量不好怎么办？

发布：2021-11-03浏览：20次共35个评论收藏：43次
失败的原因很多，其中就包括试管婴儿卵泡质量问题，那么做第三代试管婴儿，卵泡质量不好怎么办？
卵泡质量不好怎么办？
坚持运动
适量运动，如有氧运动，有助于血液循环，增强代谢能力，及时排毒，注意补水，有利于内分泌平衡。
合理饮食
鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉、鱼汤、黄豆、黑豆、新鲜蔬菜水果等都含有丰富的黄体酮，可以补充代妈体内天然的植物雌激素，从而起到调节内分泌功能的作用。
要有规律的作息
确保睡眠质量，有利于保持身心健康，广州耿哥提醒如果睡眠不足或缺乏睡眠，容易导致情绪不稳定、记忆力下降、免疫力下降。
具有良好的调理作用
某些中药能改善卵巢功能，调节内分泌平衡，对卵巢功能衰退相关病症有很好的疗效，建议咨询医生。
合适的行房
配偶间适当的行房，可帮助代妈减轻压力，延缓卵巢功能衰退，调节内分泌功能，使内分泌功能趋于稳定，但在经期要避免进行性生活。
调节心态
心情对内分泌功能有影响，要学会缓解压力，保持心情舒畅，有助于调节内分泌，维持卵巢正常排卵能力。

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