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广州代妈如何保持特殊之美

发布：2021-12-27浏览：30次共42个评论收藏：55次
广州代妈如何保持特殊之美
核心提示：代妈随着妊娠月份的增加，生理形态将会出现许多特殊的变化。这些变化在代妈人生中体现了一种特殊之美。医学研究告诉我们：代妈注意给自己保持妊娠之美，不但能调节心情，有利于身心健康，同时，还能起到胎教作用。所以，代妈保持妊娠期间的特殊之美是非常重要的。那么，代妈怎样才能保持这种特殊之美呢？
广州代妈如何保持特殊之美


摄取足够营养代妈宜食用适宜的、营养丰富的食物，如经常吃些瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等，以满足孕期生理上对蛋白质、维生素以及铁质的需要。
注意皮肤保护
白天外出上班或散步时，应戴上遮阳帽或搽上防晒霜，以免强烈的阳光照射。每次洗脸后，要搽些滋润和有营养作用的护肤霜。此外，每晚睡觉前，做做脸部按摩。这样既能加快皮肤的血液供应，保持面部皮肤的细嫩，又有利于产后皮肤机能的早日恢复。
勤梳洗头发
妊娠期间，代妈勤梳洗头发，可促进头皮的血液供应，若再配上适宜的发型，则更加“锦上添花”。为了梳洗方便，代妈最好选择舒适方便的短发型。
恰当化妆
随着妊娠月份的增加，代妈受体内激素和精神因素的影响，面部皮肤会显得粗糙、苍白等。若每天化个淡妆，就能显得精神焕发。
适量活动
代妈在身体状况许可的情况下，应经常注意进行一些活动，如散步和轻松的徒手体操等。
选择适体衣着
妊娠期间，在衣着宽大舒适的前提下，注意在布料和服装款式上有所讲究，同样能增添美感。选用竖条纹的布料，使体形显得均匀有线条，上装设计可用稍加宽肩部的办法，使腹部不显得突出。还可在领口装上花边或佩戴上胸花等，都能体现代妈的特殊之美。
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