柠檬水（Lemonade），一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙

怀孕后很多代妈都非常的谨慎，饮食行动都需要小心注意，生怕小宝宝发生危险，可是代妈们不知道的是，怀孕后洗澡也要特别注意，不然一不小心胎宝宝会发生危险。小媛是个特别爱

鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，约有87-98％都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉

在中国的传统思想里，老一辈人喜欢男孩，是因为男孩可以延续家族香火，而现在很多年轻的父母更倾向于女孩，因为女儿贴心、善解人意。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿

多吃优质蛋白质食物。鸡蛋、瘦肉、鱼等都是含蛋白质比较高的食物，大豆类食品能提供质量较好的蛋白质和钙质，可以搭配食用。 烹调方法要得当。在平时的烹调食品中，以以煮或烧

早期：胎儿的器官系统开始工作 两个月的时候，胚胎外形已初步具备了人的模样。 第三个月的时候，胎儿的器官系统开始工作，如果碰碰他的眼睑，他会眯一下眼睛;碰碰他的手掌，手

注意广州耿哥助孕指出以下散步注意事项： 1.散步时切勿在饭后马上进行，广州助代妈女更不要在雨后、雪后散步锻炼，由于雨雪天路面湿滑，容易摔倒，有害无益。 2.散步时注意要和缓

一、合理烹饪 从怀孕四个月开始，代妈体内的维生素开始大量流失，广州代妈应该增加维生素的摄入，尤其是B族维生素、维生素A、维生素C等。 二、少食多餐 从怀孕第四个月开始

火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距广州代妈太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 加双筷子免沾菌 代妈应尽量避免用

胎盘早期剥离 待产的过程中，如果广州助代妈女突然由阵痛转为持续性疼痛，且阴道大量出血不止，即是胎盘提早剥离子宫。目前原因仍未确定，发生前亦无预警，必须立刻进行急救，

广州助孕公司解释代妈怀孕初期发热一般情况下属于正常的生理性反应，属于怀孕初期大部分代妈都会出现的一种正常现象，一般来说怀孕初期代妈的身体基础体温会保持在37度左右，而

第一、豆类 豆制品有着丰富的营养物质，像是膳食纤维、蛋白质、铁质等。 第二、牛肉 牛肉它能够提供丰富的铁质和其他营养物质，牛肉的烹饪方式多样，但广州耿哥助孕建议代妈咪从

广州耿哥助孕研究发现代妈运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育，但孕期运动不要盲目运动，这样对胎儿和代妈都