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1.情绪出现巨大波动后 备孕期间，不论是男性还是代妈，都应该保持愉悦的心情，这样才能保证生殖细胞有好质量。 2.刚刚告别烟酒 烟酒对于身体的刺激和伤害不是一朝一夕可以缓解的

1、稳住心态，不要过于担忧 代妈在不知情的情况下如果饮酒了，自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。如果胎儿能存活下来，那说明它已经是经过了大自然的选择，那是你坚强的孩子

1、垃圾食品 广州耿哥助孕调查发现，垃圾食品中的反式脂肪会影响代妈怀孕，反式脂肪可能会造成代妈患不孕症的几率增加70%以上。 通常情况下，一天差不多要从食物中摄取

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忙忙碌碌一年后，总期盼着春节的黄金假期能睡到天荒地老，好不惬意。永远睡不够，是大多数都市人的噩梦。 但是，熬夜和睡懒觉，正在成为我们健康的慢性杀手，吞噬着我们的活力

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