肥胖代妈如何科学备孕

1、饮食宜清淡，最好多摄入三低一高的食物，比如低盐、低油、低糖，高纤维的食物；香烟、酒精、咖啡因也是减肥和备孕过程中的大敌，所以在备孕期间，必须戒烟戒酒。 2、代妈如

代妈分娩前会出现的症状

宫缩 广州耿哥提醒准妈妈进入孕晚期就有可能出现宫缩，一般持续时间短，节奏不规律，属于假性宫缩，随着预产期接近，宫缩会变得越来越频繁，力度增强，或持续时间增长，如果出

代妈应该吃什么鱼

鲫鱼肉质鲜嫩，含丰富的蛋白质，代妈吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治代妈少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可

广州助孕备孕期间不能吃的食物

辛辣食品：这类食物可以引起消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，应该停止吃辛辣食物。 高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖的

广州助孕期间运动注意事项

1、热身运动要做好 其实对于想要运动的人来说，热身的运动都是要有必要的，尤其是对于孕期妈妈们来说，因为体内的激素变化，身体的肌肉和关节部位都会变得松弛，因此更是要做

孕中期的妈妈适合采取哪种睡姿

1、孕中期最佳睡姿是左侧卧位，因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，避免胎儿不适。 2、左侧卧位使代妈子宫维持正常的张力，增加代妈心血排出量，从而保证胎盘的血液

高龄备孕你需要做好这些准备

女人35岁今后的生育能力以及影响生育的机体情况处于下降状况，但并不是代表难怀孕，只需没有生理上的问题，怀孕仍是有期望的。 生育力评估 高龄女人备孕时，要做一个全体的身体

如何调整饮食生育健康宝宝

健康生活方式的培养关于备孕的夫妻俩尤为重要。其间的饮食方面就需要重视合理营养，坚持膳食平衡。饮食要求营养丰富，这儿的营养丰富当然不是只选贵的，而应该选择对的，留心

想要避免生化妊娠，我们应该怎么做

那些巴望孩子的夫妻做足了备孕功课却一直没有尽善尽美，那么就一定要防止十分困难怀上胎宝宝又仓促天然流产状况的发作，想要防止生化妊娠，咱们应该怎么做呢？ 发作流产后半年

备孕夫妻如何提高自身免疫力

免疫系统触及不可胜数的细胞、特别物质及器官之间的高度纷繁复杂的相互作用。它随时处于战备状况，可以防备疾病，并能明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样采纳恰当举动炸毁